坐月子炒青瓜怎么吃,月子里黄瓜和什么炒好

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-07-19 17:40:14

月子第十九天:午餐。

今天分享的月子餐有彩椒炒猪肝、蚝油生菜和蒸桂鱼。跟着我的步骤,你也可以轻松制作出美味的午餐。

·猪肝切片后加入生粉和料酒拌匀,腌制片刻。黄瓜切片,彩椒切块,生菜清洗干净。

坐月子炒青瓜怎么吃,月子里黄瓜和什么炒好(1)

·猪肝放入开水中焯水,加入姜片和葱段爆香,再倒入彩椒炒至断生,最后倒入猪肝,加入料酒、糖、盐和蚝油拌匀即可。

·锅中倒入油,打入鸡蛋煎炒,然后加入开水和黄瓜片,煮约三分钟,加入枸杞和盐,最后淋上香油即可。

坐月子炒青瓜怎么吃,月子里黄瓜和什么炒好(2)

·锅中倒入油,放入蒜末,加入生菜和蚝油炒匀,然后将蒸好的鳜鱼放在上面,撒上彩椒丁和葱花,最后淋上热蒸鱼豉油即可。

如果你不知道如何制作月子餐,可以跟着我的步骤来尝试一下哦!

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