月子第十九天:午餐。
今天分享的月子餐有彩椒炒猪肝、蚝油生菜和蒸桂鱼。跟着我的步骤,你也可以轻松制作出美味的午餐。
·猪肝切片后加入生粉和料酒拌匀,腌制片刻。黄瓜切片,彩椒切块,生菜清洗干净。
·猪肝放入开水中焯水,加入姜片和葱段爆香,再倒入彩椒炒至断生,最后倒入猪肝,加入料酒、糖、盐和蚝油拌匀即可。
·锅中倒入油,打入鸡蛋煎炒,然后加入开水和黄瓜片,煮约三分钟,加入枸杞和盐,最后淋上香油即可。
·锅中倒入油,放入蒜末,加入生菜和蚝油炒匀,然后将蒸好的鳜鱼放在上面,撒上彩椒丁和葱花,最后淋上热蒸鱼豉油即可。
如果你不知道如何制作月子餐,可以跟着我的步骤来尝试一下哦!