产妇坐月子桂圆汤的做法,月子里桂圆干的炖汤的做法

莲子提前一晚上用清水泡好。第二天红枣和桂圆肉分别用清水洗净.桂圆肉应该用清水稍微泡一下，使吸附在上面的灰尘与杂质分解下来，桂圆剥壳。

1. 然后把处理好的莲子、红枣和桂圆放清水里，煮沸后小火慢炖一小时。

1. ​然后放入红糖搅拌，继续炖半小时即可。

小贴士：

1. 如果有砂锅，最好用砂锅煮效果更好。
2. 时间的话怎么也不能少于一小时，因为得确保莲子软糯产妇菜好吃，如果等不及，就选用高压锅，克节省一大半的时间。