7、加盐适量，加2勺海鲜酱和两勺番茄沙司，翻炒均匀.
8、等到最后把蟹肉加入炒好的饭里，用小火炒个1分钟.
9、把炒好的饭装满蟹壳。
10、最后放上芝士，烤箱预热200度.大概考20多分钟就可以了。
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