排骨和竹笋怎么做,排骨竹笋的做法大全家常

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-07-21 03:22:24

11、待汤汁少许时打开锅盖,大火翻炒收汁,加入1小勺鸡精或者白糖提鲜。挑出香料扔掉。

排骨和竹笋怎么做,排骨竹笋的做法大全家常(13)

12、春笋烧排骨就做好啦!来一块排骨,超级香!

排骨和竹笋怎么做,排骨竹笋的做法大全家常(14)

13、来一张成品图,大家快来试试吧!很好吃!

小贴士

1.炒糖色要注意火候,可全程小火,糖色炒好后可先关火再下排骨,防止热油迸溅。 2.也可不炒糖色,在炖煮时多加一些老抽调色。 3.做这道菜可依据个人口味增减香料及调味,如用五香粉代替桂皮香叶,加入辣椒等。 4.喜欢吃软烂的可多加些水,延长炖煮时间。 5.第九步换成热水会更好。

春笋的营养功效

1.化痰止咳

对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用,有利于局部炎症治愈,并能解除局部痒感,从而阻断咳嗽反射。

2.消食

春笋有助于胃酸的分泌和食物的消化,宜于治疗饮食积滞证。

3.补血益气

适宜肤色没有光华,失去红润、手脚冰冷的人群。

4.明目

春笋中含有丰富的维生素A,维生素A对眼睛的发育有十分重要的作用,合成视网膜视杆细胞感光物质。

5.健脾

春笋适用于脾气虚弱,运化无力所致的脘腹胀满,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等症。

6.养颜护肤

春笋含有胡萝卜素,有助于维持皮肤细胞组织正常机能,刺激皮肤新陈代谢,保持皮肤润泽细嫩。

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