土豆怎样做吃了又不胖,土豆多了吃不完怎么做好吃不怕胖

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-07-21 10:13:32

3、加入土豆块,加适量水,焖煮5分钟左右,加少许盐,出锅前撒上葱花即可。

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做法二:土豆牛肉汤,热量约180千卡

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食材:土豆120克、番茄120克、牛肉60克,姜适量

做法如下:

1、牛肉切成小粒,冷水下锅,加姜丝、料酒,焯水后捞出清洗干净;

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2、锅内放5克油,加入葱花和清洗过的牛肉粒炒出香味;

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