春季是减肥季,也是孩子最佳的长个增高季节,“吃”一定不能忽视了,有一样食品是绝对不能少的,这个就是大虾。大虾含有丰富的钙质和蛋白质,绝对是补钙健身的好食品,而且热量低,瘦身时期可以大量去吃。 这次用的是刚刚网购一箱名扬湖海大虾,水煮虾最是能辨别虾的好坏的,果然没有让我失望,虾肉鲜美娇嫩,没有一丝异味,爆赞!来看看我的水煮虾和蘸料汁的做法,吃起来太过瘾!海虾最经济实惠,海虾中含有多种脂肪酸,能益智又能使人长时间保持精力集中。无论是孩子们,还是想瘦身的达人们,选择海虾绝对是最正确的。
By 土豆丝卷饼 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 名扬湖海大虾 15只
- 姜 1块
- 大葱 1段
- 海鲜酱油 2勺
- 醋 2勺
- 糖 1勺
- 小干辣椒 3个
- 大蒜 4瓣
- 熟芝麻 2勺
- 料酒 2勺
做法步骤
1、名扬湖海的大号虾,大小很均匀非常新鲜,取出放入冷水中半小时后就可以清洗。
2、从虾的第三节背处挑掉虾线,再清洗掉虾肠,大大的男人手,刚好能托起一直鲜虾,个头足,虾身又饱满!