三伏天炎热,我家面条这样做,15分钟出锅,胃口大开,连吃2大碗!
炎炎烈日,每天一到饭点就不知道给家人吃啥,每当这时候我就把最拿手的焖面端上桌。每次都会令家人胃口大开,儿子更是连吃2大碗,饭碗一撂:“太香了”!每当这时我太开心了,厨艺得到了家人的认可,家人不苦夏,身体棒棒地过伏天。
在我们北方有句俗话“头伏饺子二伏面”,说的就是咱们老百姓的三伏天饮食习俗。其实伏天吃面是有很多好处的,从营养学上来说,这句俗语也是有一定道理的。首先,伏天是一年中最热的时段,出汗多,新陈代谢快,会消耗大量的体力,需要的能量也会增加。而面食里面含有糖类和多种营养物质,可以为身体提供能量,好消化的同时,身体更有力气。
而焖面夏天吃最合适不过了,我家的这个做法,食材用到了肉、豆角和面条,营养高味道好,能很好地为苦夏的身体补一补。解馋增食欲,胃口大开,此刻,胃口不好的事早就靠边站了!
从小内蒙长大,对焖面情有独钟,我家每年夏天吃得最多的也是它。要想焖面做得好吃,面条筋道,香而不油腻,我是有小窍门的!如果你也喜欢这一口,不妨参考一下哦。
【猪肉豆角焖面】
需要准备的食材:肥瘦猪肉1块,豆角1大盘(四季豆),鲜面条1大盘,葱姜蒜,八角,生抽,老抽,盐,植物油,香油,香醋
详细做法:
1,把食材准备好。猪肉我用的是冷冻的,需要泡水解冻;豆角择洗干净,鲜面条备好