莲藕中含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素C、维生素K、天门冬素、氧化酶等成份。具有开胃健脾，益气养心、生津止渴、消食等功效。
By 抹茶16
用料
- 莲藕 1节
- 胡萝卜 1节
- 青椒 半个
- 生抽 一勺
- 盐 一勺
- 油 适量
- 辣椒 一个
做法步骤
1、准备好所需材料
2、将莲藕去皮
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