嗨@大家好!我是“小猫爱厨房”的小猫,今天又和大家见面了,分享生活、分享美食、分享快乐!今天小猫给大家带来的是一道“茄子鸡丁”的做法,这是一道营养好吃,特别开胃下饭的菜,大家要是喜欢吃茄子的话,可以试一试这种做法,保证让你吃完不会后悔。
时间过得真快,一年一度的高考还有十几天就到了。学习真的很累,大量的脑力活动让孩子们的营养消耗很大,就需要补充足够的能量。为了莘莘学子们寒窗十载一朝鲤鱼跃龙门,家长们自是煞费苦心,做一些可口的饭菜,既能够为孩子们补充营养。还得是色香味俱全一看就有食欲。
这段时间天气也变得越来越热了,孩子们的胃口也会受到一些影响。今天给大家分享这道“茄子鸡丁”的做法,做好的出锅鲜美多汁,鲜美顺滑的口感,营养均衡,酸香带甜,略带微辣,特别的开胃下饭,是一道给孩子补充营养得不错的菜,做法还很简单,10分钟就能做好,厨房新手也不用担心,完全零失误的美食,我们一起来学会它吧!
——【茄子鸡丁】——
【制作主料】:鸡胸肉1块、茄子1个
【制作料汁】:生抽2勺、陈醋1勺、白糖1勺、蚝油1勺、水3勺、淀粉半勺
【腌制调料】:盐小半勺、胡椒粉1勺、葱姜少许、生抽1勺、料酒1勺、2勺玉米淀粉
【其它调料】:生姜几片、大蒜2瓣、豆瓣酱1勺
——制作方法和步骤——
【步骤一】:把鸡胸肉去掉筋膜,先改刀切成1厘米粗的条,然后再切成1厘米左右的小方块,放入碗中,依次放入切好葱姜丝盐小半勺、胡椒粉1勺、葱姜少许、生抽1勺、料酒1勺,2勺玉米淀粉,然后用手抓拌均匀,再放入1勺植物油,抓拌一下,腌制10分钟。