放到锅里用水煮开 几分钟
拿出来用水洗干净 ,会感觉有点粘粘的
放到水里面泡两个到3个小时
直接放到锅里面炖猪肉可以,也可以清炒,不过要放多点油。炒猪肉更好,因为很吃油的 。这个吃了减肥是最好的,有多少油都不够它吃 。
放到锅里用水煮开 几分钟
拿出来用水洗干净 ,会感觉有点粘粘的
放到水里面泡两个到3个小时
直接放到锅里面炖猪肉可以,也可以清炒,不过要放多点油。炒猪肉更好,因为很吃油的 。这个吃了减肥是最好的,有多少油都不够它吃 。
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