木耳富含蛋白质、铁等营养素，口感脆嫩，吃法多样，因为富含丰富的膳食纤维，所以润肠促消化的效果也很明显。一年四季，拌一碗木耳，开胃顺气。
By meggy跳舞的苹果 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 木耳 适量
- 青辣椒 3根
- 青辣椒 3根
- 小米辣 2个
- 大蒜 4瓣
- 小葱 1棵
- 洋葱 半个
- 醋 适量
- 生抽 适量
- 白糖 5克
- 盐 2克
- 红油 适量
做法步骤
1、材料准备好；
2、木耳用凉水淘洗2遍，撒一小勺白糖（份量外）；
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