小寒是二十四节气中第23个,根据我国气象资料统计小寒是一年中温度最冷的节气,这也就标志着一年中最冷的季节到来了,每天要注意强冷空气预报,防寒防冻记得喝粥。小寒时节,北方大雪纷纷,呵气成冰,虽冷但人们也要锻炼筋骨,强身健体,方可踏雪寻梅!
By 粥日食
用料
- 粳米 20g
- 沁州黄小米 15g
- 燕麦米 10g
- 酸枣 5g~10g
- 远志 5g
做法步骤
1、1、远志5g、酸枣5g~10、粳米20g、小米15g、燕麦米10g、洗净备用。
2、2、 锅中加入1700ml左右水。
小寒是二十四节气中第23个,根据我国气象资料统计小寒是一年中温度最冷的节气,这也就标志着一年中最冷的季节到来了,每天要注意强冷空气预报,防寒防冻记得喝粥。小寒时节,北方大雪纷纷,呵气成冰,虽冷但人们也要锻炼筋骨,强身健体,方可踏雪寻梅!
By 粥日食
1、1、远志5g、酸枣5g~10、粳米20g、小米15g、燕麦米10g、洗净备用。
2、2、 锅中加入1700ml左右水。
Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.