1、羊后腿肉切成薄片放在碗中,加入一勺干淀粉,一个鸡蛋清,两勺料酒,两勺生抽,适量的盐抓匀后腌制5分钟入味。
2、锅内放足够的油,烧至八成热,将羊肉放入油炸2分钟至完全变色,边缘焦黄后捞出。
3、将炸好的羊肉沥油干净,稍微放凉一点准备炒制。大葱斜刀切段,锅内放少量的油,大葱放入爆香变软后,将孜然粒放入爆出香味。
4、开大火,把炸过的羊肉放在锅中迅速翻炒,加入白芝麻,辣椒粉,半勺糖,爆炒一分钟后出锅装盘即可。
【烤羊肉串(烤箱版)-家庭版羊肉串做法】食材:羊后腿肉一块、圆洋葱、孜然粉、辣椒粉、白芝麻、盐适量
1、羊肉尽量选择羊的后腿肉、前腿肉或者羊排附近的肉,这些位置的肉又嫩又香,适合烧烤,但烧烤需要一些比较肥的部分烤出出油才好吃,三块瘦肉一块肥肉最好。
2、羊肉切成大方块,不能太小了,太小了容易烤干不好吃。把切碎的洋葱舂了几下倒在羊肉里的,加孜然粉一勺,白芝麻一勺,油一勺,适量的盐和适量的辣椒粉,搅拌均匀,腌制20分钟。
3、烤箱预热200度3分钟,将肉串放入烤盘中烤制10分钟即可,注意中间翻一下面。
【羊肉香锅-羊之鲜美尽在其中】食材:羊肉、胡萝卜、土豆、洋葱、红彩椒;葱、姜、干辣椒、花椒、香叶;生抽、蚝油、盐、果醋、胡椒粉、孜然粉、糖
1、羊肉最好选用肥瘦相间的羊颈部、后腿肉等部分,冲洗干净尽量冲洗掉血水后,切成麻将块大小的方块备用。土豆去皮切滚刀块,胡萝卜切滚刀块,姜切丝备用。
2、锅中适量的油,烧至六成热后,加入葱段、姜丝、干辣椒、两片香叶、一勺花椒爆香锅底。羊肉冷水入锅,水开后完成焯水捞出控水备用。
3、羊肉倒入平底锅中,和干料一起用中火翻炒5分钟,直到羊肉的表面有一些焦黄。
4、另起锅,加入适量的油,烧热后倒入土豆块和胡萝卜块中火翻炒5分钟左右,土豆略微透明后盛出备用。
5、锅内加入2勺生抽、2勺蚝油,1勺料酒,2调羹孜然粉,1调羹胡椒粉,半勺果醋、5勺水、半勺糖、适量的盐混合成的料汁,翻炒几下让羊肉粘上料汁后,盖上锅盖焖5分钟。
6、加入炒好的土豆和胡萝卜,翻炒均匀后,盖上锅盖继续焖15分钟直到锅里的食材都软烂酥香。
7、最后出锅前,加入切好的洋葱丁和红菜椒段,翻炒几下即可上桌了,香气扑鼻的羊肉香锅,一上桌就会是全场的焦点。
【苦瓜羊肉-好吃不上火】食材:羊肉,小葱,苦瓜,红薯淀粉,生抽,糖适量,盐适量。
1、羊肉清洗后,沥干水分,切成薄片备用,羊肉最好选用肥瘦相间的。
2、小葱切斜刀备用,苦瓜去籽切细丝备用,准备一个小碗,加入一勺红薯淀粉,两勺生抽,一点点糖提味,适量的盐配成料汁备用。
3、开大火放炒锅,加适量的油,烧至八成热,羊肉倒入爆炒,用铲子快速翻炒滑散羊肉。
4、羊肉变色后,马上倒入葱段,翻炒20秒,然后倒入苦瓜丝,快速翻炒20秒。加入配好的料汁后,大火继续翻炒10秒,出锅装盘。
【山药羊肉煲-羊肉汤白味鲜】食材:带骨羊肉、山药、白萝卜、胡萝卜、红枣、姜、小葱、陈皮、白胡椒粉、盐、料酒适量