如果来得及，早餐我也是很喜欢吃点蔬菜的。
不煎不炒，早餐的菜，我一般都是焯水，滴几滴酱油，清淡好吃还简单！
这个是南瓜叶，老家自己种的，真是鲜啊，好吃到停不下来！
说来有趣，前几天去老家，发现今年南瓜长得特别少，几乎没有。后来一想，那是因为南瓜藤被我们薅太多了，摘掉太多，导致南瓜都没了，哈哈！
最后，一人一杯山药莲子咸豆浆，加了葱花和酱油，真是香啊！
唯一的缺点，就是有点热，哈哈！一大桌开着空调呢，喝上一口，还是浑身冒汗！
不过，尽管如此，我还是喜欢喝热的东西，因为肠胃舒服。
打豆浆，我喜欢加山药片和莲子，不仅使豆浆更醇厚，而且可以健脾胃养心神，我已经吃了2年了，很喜欢！
山药片，一定要买铁棍山药片，那种圆圆的、雪白的山药片千万别买，没功效，还可能被硫磺熏过。
莲子也要闻一下，开袋有莲子的清香，而不是完全没有气味，或者甚至有刺激性气味。我这个是手工白莲子，质量非常好。
把莲子、山药片、黄豆放入破壁机中，加水到750毫升处，正好2个人的量。
