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当时17岁的她，以充满爆发力的歌声惊艳许多人，拿下TOP8的好名次，但因为胖胖的身材，仍然引来许多挑剔的网友批评。

于是她下决心要减肥，给自己定制了一套包含控制饮食以及多运动的减肥方式，最终成功瘦身，一口气瘦了32公斤，并且多年来一直保持着偏瘦的身材。

就这样，经历了四年的练习生生活，朴宝蓝2014年再次出现在大众面前，正式出道。

还带来出道曲《变漂亮了》，歌讲了她三年以来的心声，而青春靓丽的形象也让人眼前一亮。

但减肥几年后，她觉得太瘦会导致胶原蛋白流失，就决定不再进行饮食管理，还想要增肥。