微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的900道营养辅食，有了这900道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。 逛逛菜市场的收获颇丰，尤其是现在开春，好多新鲜的水果蔬菜都上市了，我这次给大家推荐一种咱们听过却不一定给宝宝做过的食材——油豆皮。 乍一听，带个“油”字的食材一定不健康，其实，这个油豆皮并不是豆腐皮油炸出来的，而是豆子磨成豆浆，再进行加工慢煮，最后豆浆表层起皱结皮出来的就是油豆皮了。
By 宝宝营养辅食
用料
- 油豆皮或者豆腐皮（干豆腐） 1张
- 猪肉 60克
- 海米 3g
- 鸡蛋 1个
- 小白菜 25g
- 木耳 5g
- 姜 适量
- 葱花 1g
- 亚麻籽油 适量
做法步骤
1、油豆皮或者豆腐皮（干豆腐）1张，猪肉60克，海米3克，鸡蛋1个，小白菜25克，木耳5克，葱花1克姜末适量。
2、将木耳提前用清水浸泡，最好提前泡3-4个小时，把木耳泡发变大。
