早餐是一天中最重要的一餐,所以大家要重视早餐,即使再忙也别忘记吃早餐。我们家早餐一般在家吃,我想方设法变着花样给儿子做早餐,有一款早餐儿子爱的不行。“它”是臭儿子的最爱,1周做3次,补钙又补脑,孩子体格棒!我家孩子爱吃肉,没事儿就喊着要吃肉,所以有时候早餐我会注意荤素搭配,营养又健康。早晨的时间一般会比较赶,这款泡菜烤肉饼不用揉面不用醒面,简单一摊,卷上事先准备的蔬菜和烤肉,儿子吃一口美滋滋。小编建议大家可以在面糊里加一些核桃粉,这样补脑效果会更好。泡菜烤肉卷,让你整个早晨元气满满!
泡菜烤肉卷By 牛妈厨房
配料:
面粉 200克、水 400克、鸡蛋 2个、生菜 1棵、烤肉 1块、泡菜 200克、细盐 适量、玉米油 适量、芝麻 适量
烹饪步骤:
1.如图这款早餐饼,用到了小麦粉200克,清水400克,鸡蛋2个,生菜1棵,用烤肉粉腌制好的五花肉,再适量的黑芝麻。
2.将用小麦粉称量在容器里,加入鸡蛋及熟芝麻。
3.然后加入清水,细盐及适量的玉米油,拌至面糊顺滑,拉上来能微微挂住糊。然后微醒一下备用。