酸豆腐怎么做起来不酸,酸浆豆腐怎么做不会有酸味

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-08-25 15:35:59

酸豆腐怎么做起来不酸,酸浆豆腐怎么做不会有酸味(1)

1碗黄豆,1勺米醋,简单几步教你在家做豆腐,不酸不苦豆香味十足!

天天宅在家里,大家的生活起居总是围绕着睡觉、吃饭、看手机、刷视频、刷朋友圈、再吃饭、再睡觉,一天三顿不知不觉变成了一天两顿,随便吃吃解决一顿饭。其实在关键时刻,我们缺少了锻炼的机会,更应该注重自己的饮食。

酸豆腐怎么做起来不酸,酸浆豆腐怎么做不会有酸味(2)

宅在家里,更要注意饮食要全面,保证每天摄入高蛋白食物、多吃新鲜的水果和蔬菜、食物要多样化,饮食要规律,多喝水、加强锻炼!蔬菜、水果可以买到,肉类冰箱里也还有许多,可惜豆制品却很久没吃了,豆制品是蛋白质的的最佳来源,尤其是豆腐,不仅含钙量较高,而且细嫩容易消化,可以提高抗病能力,适合各年龄层人食用。

酸豆腐怎么做起来不酸,酸浆豆腐怎么做不会有酸味(3)

那既然买不到豆腐,我们不如自己做吧!平时我们看到商家做豆腐,不是用卤水,就是用内酯,卤水不容易得到,内酯也不是很普遍,所以今天我用了米醋来做豆腐,成品不酸不苦,豆香味十足,比买的还好吃呢!做法很简单,一起来看看!

【自制豆腐】

主要食材:黄豆200克,米醋20毫升,清水900毫升。

【具体做法】

1、黄豆提前浸泡10个小时以上,浸泡完多清洗几遍。

酸豆腐怎么做起来不酸,酸浆豆腐怎么做不会有酸味(4)

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