20款最简单又营养的早餐,7款营养又简单的早餐

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-09-02 00:29:45

早餐3:玉米渣粥,胡萝卜鸡蛋软饼

有干有稀的早餐才是完美的,不需要多华丽,朴实而家常,却是百吃不厌的!

20款最简单又营养的早餐,7款营养又简单的早餐(9)

胡萝卜鸡蛋软饼的做法:

1,需要准备的食材:普通面粉,鸡蛋,胡萝卜,葱花,十三香,盐,植物油

2,面粉入一盆,磕入鸡蛋,加入清水搅成可流动的面糊

3,擦入胡萝卜丝,放入葱花,加入十三香、盐,搅匀

4,电饼铛刷植物油预热,舀入面糊摊平摊薄,上下火烙熟即成

制作要点:面糊不要太稠,以能流动为好,摊得平还薄,饼也软乎;葱花多放点,味道更香浓

20款最简单又营养的早餐,7款营养又简单的早餐(10)

玉米渣粥的做法:

1,需要准备的食材:玉米渣3大把(3人份),清水

2,玉米渣洗一洗,倒入电饭煲,加水,水量到食指的第二指节处

3,电饭煲设置预约、煮粥功能。早起,香喷喷的玉米渣粥就熬好了

制作要点,水量很重要,水量到食指的第二指节处的位置,稀稠度就刚刚好。需要注意的是,这个水量指的是用电饭煲预约熬粥,如果用燃气煮锅,需要加量哦!



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