减脂谷物饭做法,减脂餐杂粮饭酱汁的做法

7、放海盐

8、将炒好的蔬菜倒入谷物饭中

9、拌匀，压平，按杂粮饭键开始煮饭。

10、谷物浸泡4小时，虽然吸收了大量水份，但倾斜看，锅子里还是有很多水的。