【团队医学导师:知名养生专家、广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏教授】
杨教授说
【毎日一膳】或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华。感恩自然所赐予毎一种食材的特性,感恩毎一种食材为人的健康带来无限的可能。人类在获得健康的同时,我们更要爱护地球。地球健康,人才能长久健康!
饮食小知识(2)
豆腐,《随息居饮食谱》载:“其浆煮熟,未点者为腐浆。清肺补胃,润燥化痰。”,豆浆者,能解热咳、燥咳、阴虚久咳,凡咳嗽咯痰,痰色或黄或白、粘稠咯出不爽者,是可以饮用的;“浆面凝结之衣,揭起晾干为腐皮,充饥入馔,最宜老人。”,“由腐干而再造为腐乳,陈久愈佳,最宜病人。”,其衍生品腐竹、腐乳,易消化能增进食欲,尤其适合长者和病后之人。