枸杞红枣煮粥是一道营养丰富的美食，以下是简单的做法：
材料：
大米 60g；
红枣 5 颗；
枸杞 约 20 颗；
水 1000ml。
做法：
先将大米洗净，提前浸泡 20-30 分钟备用；
红枣洗净去核，剪成小块；
枸杞洗净备用；
泡好的大米倒入锅中，加水没过大米，用大火煮沸后再转小火；
煮至大米开花，加入红枣、枸杞再煮 10 分钟；
最后加入适量的冰糖调味即可。
营养丰富又健康美味的枸杞红枣粥就做好了！红枣和枸杞是生活中常见的食品和药材，具有一定的保健作用。将红枣和枸杞一起煮粥，可以益气养血，对身体有很好的滋补作用。下面是红枣枸杞煮粥的方法： 所需材料
将大米洗净，加入适量的水，用大火煮开。
红枣洗净，去核，切成小块。
枸杞洗净，沥干水分。
待大米煮开后，将红枣和枸杞加入锅中。
继续用大火煮，煮至粥变得浓稠。
加入适量的盐调味即可。 红枣枸杞煮粥可以作为早餐或晚餐食用。需要注意的是，红枣和枸杞都有一定的热量和糖分，如果有糖尿病或者其他慢性疾病，需要控制食用量。
