2.方便面基本是由碳水化合物和脂肪,在营养上是不够全面的,大部分方便面为了保质期长,食品添加剂也很多。
3.如果实在要吃方便面,最好选择非油炸型方便面哦,并且挑选酱料包含油少的,或者酱料包减半。加点蔬菜、鸡蛋,营养也是足够的哦!
所以说方便面味道虽好,但为了我们的健身大业,还是尽量少吃吧!
有没有中了泡面毒的同学,评论里说说~
2.方便面基本是由碳水化合物和脂肪,在营养上是不够全面的,大部分方便面为了保质期长,食品添加剂也很多。
3.如果实在要吃方便面,最好选择非油炸型方便面哦,并且挑选酱料包含油少的,或者酱料包减半。加点蔬菜、鸡蛋,营养也是足够的哦!
所以说方便面味道虽好,但为了我们的健身大业,还是尽量少吃吧!
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