另外,需要将老姜洗净,切块备用。
炖汤
将鸡肉、墨鱼、老姜一同放入到炖锅里,然后加入适量的水。何谓适量呢?这么说吧,水的量和你的食材是成一定比例的。举个例子,我们这一次的鸡肉能够铺满一整碗,墨鱼有小半碗,那么,使用同样的碗,加入大约4-5碗水就可以了。
如果你嫌弃自来水,可以考虑使用其他的瓶装水,据说XX山泉就会使得炖出来的汤更加鲜美。个人感觉,应该是会有一定的差异,但是具体到口感上,普通人的舌头是区别不出来的。
一开始就采用大火,让整锅汤烧到沸腾状态,保持大约10分钟左右。然后,就可以调为小火,基本上保持整锅汤小范围沸腾就好。持续炖煮1个小时以上。这里需要注意一下,如果你选择的母鸡比较“老”,因为很多人都喜欢用老母鸡炖汤,那么炖煮时间需要相应延长,加入的清水量也要增多。
最好给自己设置一个闹铃提醒,以免忘记了时间。不需要多么精确,但是至少不能相差太多。对了,差点忘了,之前留下的墨鱼骨头,也一并放入到锅里,在最后炖汤完成之时挑出来就可以了。
调味
炖煮时间到了,还差一个步奏,那就是放入盐进行调味。需要注意的是,炖汤是在最后阶段才放盐,不要在之前放。不过,放盐之前,最好先盛一点汤,尝一下味道。因为墨鱼属于海产品,自身带有一定的盐分,会影响汤的咸度。品尝之后,再加入适量的盐,千万不能过量,汤一旦咸了,可就没办法补救了。
切记!不能在炖汤完成之后再加入清水,这样的操作只会毁了你辛苦炖煮的这一锅汤。
加盐之后,不要马上搅拌,而是选择将火调大,让它最后在沸腾的状态下,继续炖煮10分钟,之后关火,一锅墨鱼鸡汤就算是大功告成。
享受
墨鱼鸡汤会呈现出淡淡的金黄色,鸡肉和墨鱼混合在一起的浓香,能够勾起大家的食欲。喝一口汤,搭配上鸡肉和墨鱼一同食用,简直美滋滋。来自北方的小伙伴觉得,如果能够就着一张大饼,那简直就更加完美了。
因为墨鱼鸡汤含有比较多的胶原蛋白,所以在自然冷却之后,会变成凝胶状,看起来就像是果冻一般。热量和脂肪肯定是有的,不过冬天嘛,就是要靠食补来对抗严寒。况且,反正大家都穿得这么多,身上的肉也就看不出来了,减肥这项伟大的事业,还是留给夏天吧!