二.泡椒汁炒大虾
泡椒与大虾,是鲜美与酸辣的完美组合,滋味浓郁,快手炒,连壳吃。
川味泡椒,辣中带着微酸,既能去腥解腻,增进食欲,又能帮助消化与吸收。
【泡椒汁炒大虾】
材料:鲜虾300克
配料:泡椒6个,姜4片,大蒜1头,泡椒汁50克,盐一点点,白糖1勺。
做法:1.鲜虾洗净,剪去虾须,挑出虾线。
虾线,用牙签在虾背的第三节处挑起,然后轻轻拽出即可。
2.锅中多倒点油,热后加入姜丝蒜片和泡椒段,小火翻炒出香味。
3.然后将瓶子里的泡椒汁都倒进去,拌匀的同时也就煮滚了。
4.加入鲜虾,转大火,快速翻炒。
5.炒至鲜虾颜色全部变红,锅内没有汤汁,只有粘稠的红色虾油包裹着虾,并能闻到鲜香味四溢了即可。
小贴士:这做法,鲜虾要买个头小一点的,熟的快,虾壳也薄,脆脆的能连壳吃才好。
泡椒,我买的是小瓶,连泡椒带汁共200克,所以就算泡椒汁都倒进锅里也就50克左右,这样既调了味,还不至于有太多的水分,干炒后连壳吃也不扎嘴。
鲜活的大虾,普通常见的有明虾、基围虾、琵琶虾、大青虾等多种,都肉质鲜美易消化,是老人孩子产妇等的极好滋补食物。
所含虾青素是最强的抗氧化剂,还富含碘质、蛋白质、维生素和钙、磷、铁等成分。具补肾,下乳汁,益脾胃的功效。
三.萝卜焖大虾
这款比萝卜烧肉还好吃,尤其萝卜,喝足了鲜汁,绵软可口。