产妇吃的广式香菇蒸鸡,广东月子汤米酒蒸鸡

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-11-12 03:06:26

产妇吃的广式香菇蒸鸡,广东月子汤米酒蒸鸡(1)

家庭版家常广式香菇蒸鸡是一道集鲜美与营养于一身的传统菜肴,其制作方法简单,口感细腻,深受人们喜爱。下面,将详细介绍如何制作这道美食,包括食材选择、制作步骤、搭配建议以及制作时需要注意的问题。

一、食材选择

主料:

鸡肉:建议选用新鲜的三黄鸡或嫩母鸡,约750克至1000克为宜,这样的鸡肉肉质鲜嫩,口感更佳。

香菇:干香菇或鲜香菇均可,干香菇需提前泡发,鲜香菇则直接洗净备用。香菇的用量可根据个人口味调整,一般建议10朵至20朵。

产妇吃的广式香菇蒸鸡,广东月子汤米酒蒸鸡(2)

辅料:

姜:适量,切片或切丝,用于去腥增香。

葱:适量,切段或切葱花,用于点缀和提味。

调味料:盐、蚝油、酱油、米酒(或料酒)、生粉、食用油等,用于腌制鸡肉和调味。

二、制作步骤

准备食材:鸡肉洗净后斩成小块,香菇泡发后洗净(鲜香菇则直接洗净),姜切片或切丝,葱切段或切葱花备用。

腌制鸡肉:将鸡肉放入大碗中,加入适量的盐、蚝油、酱油、米酒(或料酒)、生粉,以及切好的姜片和葱段(留一部分葱花最后点缀用),用手抓拌均匀,使鸡肉充分吸收调味料。腌制时间最好在30分钟以上,以便鸡肉更加入味。

产妇吃的广式香菇蒸鸡,广东月子汤米酒蒸鸡(3)

处理香菇:将泡发好的香菇切成小块或切片,根据个人喜好选择。如果使用的是鲜香菇,则直接洗净后切片备用。

摆盘:将腌制好的鸡肉均匀地摆放在盘中,再将切好的香菇块或片铺在鸡肉上。注意鸡肉和香菇不要堆叠在一起,以便更好地受热和入味。

蒸制:将装有鸡肉和香菇的盘子放入蒸锅中,大火蒸制约20至25分钟。具体时间可根据鸡肉的大小和蒸锅的火力调整。蒸制过程中不要频繁开盖查看,以免影响蒸制效果。

出锅装盘:蒸好后取出盘子,撒上剩余的葱花点缀即可上桌享用。

产妇吃的广式香菇蒸鸡,广东月子汤米酒蒸鸡(4)

三、搭配建议

主食:广式香菇蒸鸡可搭配米饭或白粥食用,米饭能吸收鸡肉和香菇的鲜美汤汁,使口感更加丰富。

蔬菜:为了营养均衡,可以搭配一些清炒的时令蔬菜或凉拌菜一起食用,如西兰花、胡萝卜、黄瓜等。

汤品:可以准备一份清淡的汤品作为餐前开胃或餐后解腻之用,如紫菜蛋花汤、冬瓜排骨汤等。

四、制作时需要注意的问题

食材新鲜:选用新鲜的鸡肉和香菇是制作美味香菇蒸鸡的关键。鸡肉要处理干净并去除多余的油脂和淋巴组织;香菇要泡发充分并洗净泥沙。

腌制时间:鸡肉的腌制时间要足够长以便充分入味。腌制时可以加入适量的生粉使鸡肉更加嫩滑。

蒸制火候:蒸制时要保持大火以便快速蒸熟鸡肉并保持其鲜嫩口感。蒸制时间要根据鸡肉的大小和蒸锅的火力进行调整以免过熟或未熟。

摆盘方式:鸡肉和香菇在摆盘时要均匀分布以便更好地受热和入味。不要堆叠在一起以免蒸制不均匀。

产妇吃的广式香菇蒸鸡,广东月子汤米酒蒸鸡(5)

调味适量:调味时要根据个人口味适量添加调味料以免过咸或过淡影响口感。

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