4、加适量清水略煮,烧开后加入韭菜、小米椒,煮一分钟左右,最后加盐,白胡椒粉,拌匀后即可出锅。
猪血属低热量、低脂肪食品,一周偶尔吃上两次猪血汤,不仅清理肠胃提高免疫力,对贫血的人来说还有补血的作用。
平时我们在市场上买猪血时还应注意,新鲜的猪血液中含有大量氧气,因而在加工成型的猪血表面可看到不少气孔,表面或者断面都很粗糙且有层次感,色泽深红,摸起来有点硬硬的,而且很容易碎,这是真的猪血。
4、加适量清水略煮,烧开后加入韭菜、小米椒,煮一分钟左右,最后加盐,白胡椒粉,拌匀后即可出锅。
猪血属低热量、低脂肪食品,一周偶尔吃上两次猪血汤,不仅清理肠胃提高免疫力,对贫血的人来说还有补血的作用。
平时我们在市场上买猪血时还应注意,新鲜的猪血液中含有大量氧气,因而在加工成型的猪血表面可看到不少气孔,表面或者断面都很粗糙且有层次感,色泽深红,摸起来有点硬硬的,而且很容易碎,这是真的猪血。
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