导语:清蒸鱼时,有人放盐,有人放生抽,大厨:都不对,教你正确做法
大家好,我是傻姐美食,生活中唯有美食和美景不可辜负。今天孩子想吃鱼,我就去市场逛了一圈,买了新鲜的小黄花鱼,小黄花鱼肉质特别的嫩,适合清蒸。作为家长,大家平常都是怎么给孩子合理搭配饮食,均衡营养的呢?
很多食材营养价值很高,但并不适合给孩子吃。所以我向大家推荐海鱼,鱼肉综合营养很高,特别适合孩子,家里有学龄孩子的每周一定要做两次。 海鱼相对于淡水鱼,没有那些细小的刺,所以更适合孩子或者老人,因为海鱼做好了很香,孩子也非常喜欢。很多人都做过清蒸鱼,但是一定和我做得不一样,下面就介绍一下我的做法。
做鱼第一重要的是去腥! 要把鱼身上腥味的源头都去除,小黄花鱼刮鳞去鳃,剪开肚子和头(如图),去掉内脏,腹膜也要去掉,冲洗干净,这里的每一步都很重要。
清蒸鱼时,有人放盐,有人放生抽!大厨:都不对,教你正确做法。鱼背两边各开一刀,这样鱼肉更容易入味,插入姜片、撒上葱花,用手搓一下,再做一碗葱花水,淋到鱼上,鱼肚子里也放一些葱花,腌制15分钟,不要省略这些哦,除腥的关键。做蒸鱼,有人放盐,有人放生抽,厨师长:都不放,教你正确做法,家里表哥是做厨师的,他告诉我放盐会让鱼肉发柴不鲜嫩,放生抽也是如此,只会画蛇添足,所以只需用姜片和葱花水腌制入味即可,去腥又提香,调味的料汁一定要在蒸熟后添加,这才是正确做法。