立冬将至，这“润肺止咳果”多吃，煮好囤冰箱，冲水喝润喉特舒服。11月8号就是立冬节气了，当下正是秋冬换季时节，气温变凉的同时，还伴随着干燥，每年的这个季节就容易咽喉不适，小孩还容易出现咳嗽小感冒的情况，这个时候就适合吃一些润燥润肺止咳的食物。
金桔就是不错的选择，秋冬季节也是金桔上市的季节，这个时候吃它正当季，营养足口感好，不仅好吃营养还很高，金桔中含有金桔甙和维生素C，有生津止渴、促进消化等功效,有止咳化痰、利尿消肿等作用。因此也被称为：“润肺止咳果”。
金桔可以直接当水果吃，也可以用来做蜜饯金桔当零食吃，都是非常不错的。还可以做成冰糖金桔膏，拿来泡水喝，清甜清香，酸酸甜甜的，开胃还润肺润燥，喉咙特舒服。对预防咳嗽和小感冒也是不错的。快入冬了，这“润肺止咳果”多吃，煮好囤冰箱，冲水喝喉咙巨舒服！
【冰糖金桔糕】
食材：金桔、冰糖、（加点柠檬、百香果口感会更好）。
