食
RECIPE
谱
1. 绿豆薏仁糖水-消肿去火
2. 无花果百合莲子糖水-清肺润燥
3. 芋圆糖水-健脾益胃
4. 芒果西米露-养容美颜
5. 红豆双皮奶-补血养颜
绿豆薏仁糖水-消肿去火
绿豆薏仁糖水不仅可以清热解毒、消肿去火、还能美白。夏天喝起来既美味，又营养健康，冰镇后再饮用，口感更爽哦。
食 材
主料：绿豆200克、薏仁80克、百合10克、莲子10克
辅料：冰糖4大勺
做 法
1. 绿豆洗净后，提前一晚上浸泡。
2. 薏仁、百合、莲子洗净后，用清水浸泡。
3. 绿豆被浸泡得脱皮了，索性将绿豆全部脱皮。
