秋分过后吃什么菜最好,秋分必吃三种菜

2.碗中放入食盐、鸡粉、少许水淀粉，加入一点清水，一点芝麻香油，搅拌均匀调成碗料，像这种快手菜，最好是把碗料提前调好，方便快速出锅。

3.锅内烧水，加入少许食盐和植物油，增加底味的同时保持清脆，大火烧开以后倒入西芹焯水10秒钟，然后倒入百合和彩椒继续焯烫10秒钟捞出、过凉，保持清脆的口感。

4.锅内烧油，放葱姜爆香，倒入所有食材大火爆炒10秒钟，清香味出来以后倒入碗料，继续大火收紧料汁，立即出锅，鲜甜十足、清润可口。

第一美食编辑：小雅