雪耳莲子糖水有每天都吃的吗,雪耳百合莲子糖水喝了真的好吗

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-11-29 02:14:52

4、盖上盖子,大火煮开转至小火煮30分钟。这个时候的银耳已经能明显看到出胶质了。

雪耳莲子糖水有每天都吃的吗,雪耳百合莲子糖水喝了真的好吗(9)

5、再加入处理好的木瓜下锅一起煮,再煮15分钟左右,加入少许的冰糖煮溶化,然后焖个10分钟即可。

雪耳莲子糖水有每天都吃的吗,雪耳百合莲子糖水喝了真的好吗(10)

稍微焖一下这样银耳的胶质更丰富,出锅盛碗即可上桌享用,这样一道家常版的:木瓜炖银耳糖水就做好啦。这样煮出来的银耳糖水带有木瓜的清甜和银耳的爽滑,一口下去,满满的胶质,非常好喝又养人。现在快入夏了,气候很炎热,也可以常温下放凉,然后放入冰箱里冷藏后再食用,口感冰凉爽滑,吃起来更过瘾,当下午或者宵夜甜点吃都是非常棒的,做法还很简单,适合全家人一起吃,尤其是女人更要多吃,补水润肤还美白。简单好喝的做法分享给你,喜欢可以试试哦。

Lily美食谈小贴士:

1、银耳需要提前泡发一下,泡好的银耳撕成小朵,这样更容易煮出胶质来,煮好的银耳再焖上10分钟,这样银耳出胶的效果更佳。

2、木耳是熟透的木瓜,最后再下锅,如果下锅太早煮的时间太长容易煮烂的。

3、木瓜本身就带有清甜的口感了,不放糖也是可以的,如果觉得不够甜稍微放点冰糖也是可以的。

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