作为北方人早餐总是喜欢吃些面点:包子、馒头、大花卷等等,营养又禁饿。最近又找到了早餐新选择,用剩米饭做成发糕,暄软似海绵,甜润可口,做法比包子、馒头还简单,比油条更营养,好吃不上火。
我还在米糕里加入了一块南瓜,既使米糕营养更丰富,又给米糕增加“南瓜天然色素”蒸出来的米糕阳光灿烂的样子,令人食欲大增,看着就眼馋。“南瓜大米发糕”好消化易吸收,而且制作方法很简单。学会了早餐不用买,1碗米饭1块南瓜,南瓜米糕轻松做!喧软美味不上火。
别再说自己是“手残党”,教你做南瓜大米发糕,不用揉面,用筷子搅一搅、拌一拌,上锅一蒸,美味即得!做法没难度,自己可以根据喜好还可以加上红枣、蔓越莓干、葡萄干等作为装饰,既可是发糕颜值再上一个档次,也增加了营养值,要知道蔓越莓可是富含“天然花青素”有效抵抗自由基的侵袭,还可以起到滋养肌肤的作用;而红枣更是“美颜圣品”有谚语讲“日啖三颗枣,六十不显老”道出了红枣的养颜功效,爱美女人要常吃。
言归正传,这款“南瓜大米发糕”不论是当成早餐或者是小零食都是非常棒的选择。让我们一起看看它的做法吧。
南瓜大米发糕(早餐)
准备食材:南瓜一块大约250克、蔓越莓干30克、红枣50克、米饭1小碗150克、面粉100克,白糖30克、酵母3克
制作步骤:
1、先来把南瓜去皮切成薄薄的片放入盘中。