香菇是我们经常吃的菌类食物之一,香菇肉质肥厚细嫩,味道鲜美,香气独特,营养丰富,是一种食药同源的食物,具有很高的营养和保健价值。香菇多糖具有重要的免疫药理作用,可改善机体代谢,增强免疫能力。
香菇怎样做好吃?分享香菇8道最佳做法,都是家常菜,有荤有素,除了香,还很营养,学会了做给家人吃,下面一起看看都有哪些香菇的做法:
【香菇烧油菜】所需材料:香菇半斤、油菜半斤、油盐适量、大蒜2瓣、蚝油1汤匙、水淀粉适量、
做法步骤:
1.把香菇的伞柄部位剪掉不要,把香菇放到清水中投洗干净,油菜摘去老叶,投洗干净。
2.把大一些的香菇,用刀片成3片,小一些的片成2片待用。
3.把大一些的油菜平均切成6瓣,小一些的切成4瓣。
4.锅内加入水烧开,淋入几滴油,再加入少许盐,下入油菜焯水,把油菜焯水至颜色变深绿,将油菜捞出,油菜焯水时,在水中加入少许油和盐,可以使油菜的颜色更鲜艳翠绿。
5.把油菜捞出后,马上放到冷水中投凉,使油菜迅速降温,捞出,沥净水分。油菜焯水后,马上放到冷水中,使油菜迅速降温,这样油菜的颜色不会变黄,还能保持油菜脆嫩的口感。
6.锅内水重新烧开,下入香菇焯水,将香菇焯水至稍变软,将香菇捞出,沥净水分待用,香菇的伞盖褶皱内很容易藏杂质,焯下水能去除掉杂质和异味,还能保持香菇的味道纯正。
【香菇什锦炒面】所需材料:切面半斤、香菇6-7个、尖椒1个、胡萝卜1段、猪肉100克、油盐适量、葱1段、姜2片、大蒜2瓣、生抽2汤匙、红烧酱油半汤匙、料酒半汤匙、
做法步骤:
1.准备好所需材料,香菇切去根部洗净,胡萝卜去皮洗净。
2.猪肉切成丝,胡萝卜和尖椒切成丝,香菇切成片。
3.锅内加入水烧开,下入香菇焯水,水开后煮1-2分钟,将香菇捞出,沥净水分待用。
4.锅内加入水烧开,把面条下入锅内拨散开,把面条煮8-9分熟,将面条捞出。
5.把面条捞出后,马上放到冷水中投凉,这样面条吃着口感更劲道。
6.把面条捞出放到大碗内,加入1汤匙熟油或者色拉油,拌匀,这是炒面不粘锅,不成团的小技巧,面条包裹了一层油膜,炒制时就不会粘锅,根根分明不成团。
7.锅内加入油烧热,下入葱花、姜末、蒜片爆香,再下入肉丝小火炒制,将肉丝炒制颜色变白。
8.下入香菇片,胡萝卜丝和尖椒丝,大火翻炒,将尖椒丝和胡萝卜丝炒至颜色变深。
9.淋入生抽酱油,大火翻炒均匀,下入面条,大火翻炒均匀,淋入红烧酱油,加入少许盐,大火翻炒1分钟左右,关火,盛出即可,一道色香味俱全的香菇什锦炒面就做好了。