大家好,今天小编给大家带来的是一道早餐饼的做法。早餐呢是我们一日三餐之中最重要的一餐,只有吃好了早餐,这一天才会有精神,像我以前就是一位不爱吃早餐的人,后来导致了胃病的发生,因此呢早餐我们一定要吃,并且要吃好。
那么对于早餐的选择有哪些呢?生活中大部分人可能都会选择包子馒头、面条、油条白粥之类的来进行食用,可是早餐的种类可不只这几样哦,今天我就给大家分享一道早餐饼的做法,保证让你吃了一个还想吃下一个,一起来看看吧!
【西兰花早餐饼】
【制作食材】西兰花、鸡蛋、食盐、胡萝卜、面粉、小葱、虾皮、胡椒粉
【方法及步骤】
1、准备一朵西兰花,先将其掰成小朵状放入到清水中,然后往清水中加入适量的食盐,用淡盐水先对西兰花进行浸泡,可有效去除西兰花表面的杂质和农药残留物。十分钟以后,我们把西兰花控水捞出,并起锅烧水。
等锅中水烧开后,把西兰花放入锅中焯水至断生,再捞出过一下凉水,然后把西兰花再切成小块一点,切好以后装入大碗中。另准备一小截胡萝卜,将其切成小碎丁,一小把的葱花也将其切成葱花,分别装入小碗中备用。
2、下一步我们往西兰花里打入两个鸡蛋,再把切好的葱花和胡萝卜也加入到碗中,最后再加入一点点的虾皮增加鲜味(不喜欢吃虾皮的朋友也可以不用加入),然后往碗中放入少许的食盐,适量的胡椒粉进行调味,并用筷子把所有食材和调料搅拌均匀。
最后还要少量多次的往碗中加入适量的面粉,并继续用筷子把面粉和食材搅拌成粘稠的面糊状。在进行搅拌时,如果太*话,可以往里面加入适量的清水进行稀释,但是清水的量不要加入得太多,不然会导致做出来的面糊太稀。