今天咱们直奔主题，你们最爱、最需要的快手早餐系列，又出新品了！
说它简单快手，是因为这份早餐我一点面粉都没加，不需要日常的揉面发酵工序，全程一切、一搅、一烙，是典型的10分钟完美早餐。
直接用平日里的主食馒头，配合既是粗粮又能饱腹的甜糯红薯，加在一起，最后淋入鲜香的、早餐必备的鸡蛋蛋液，把所有食材紧紧包裹住。
做法完全没难度，馒头 红薯的饼底吸足了蛋液，吃着会更软更香，而蔬菜什么的夹在饼里也是毫不违和，很容易就吃掉了。
这顿快手的早餐，不仅让饥肠辘辘的清晨得到满足，而且还能补充蛋白质、膳食纤维、维生素和碳水，再配一杯牛奶，营养就齐全了。
我保证，食材没多几样，但这个操作会比单纯的吃蛋卷、或者只煎个馒头片，好吃百倍呀！
