00 后的宝妈今天来给大家分享 12 款不一样的宝宝营养蒸肉丸哈。这做法可简单啦,就算是新手妈妈也能轻轻松松就学会。肉丸鲜香软嫩,咬一口汁水直流,搭配着饭或者面,小朋友都特别喜欢吃。用蒸的方式更有营养,好吃又健康,还不会上火哟!
✅香菇蒸肉丸
香菇中的多糖类物质,具有增强免疫力的作用,能帮助身体抵御外界病菌的侵袭。
✅西葫芦蒸肉丸
其丰富的膳食纤维有助于促进肠道蠕动,减少便秘的发生,维持肠道的健康环境
✅南瓜蒸肉丸
南瓜,那橙黄色的外表下藏着诸多的营养宝藏。它富含胡萝卜素,这种物质在体内可以转化为维生素 A,对维持眼睛的健康和良好的视力有着至关重要的作用
✅大米蒸肉丸
在调制肉丸的过程中,会加入葱姜蒜等调料去腥增香,再加上适量的盐、生抽、料酒等调味品,让肉丸的味道更加丰富醇厚