十二种补血营养汤怎么做,女性贫血吃什么补品好

原料：龙骨，黄豆，清水，盐，醋，料酒，牛奶，葱，姜。

做法，

1将黄豆提前半天泡好，将骨洗净入沙锅，加清水料酒葱姜开火煮。

2沙锅煮开后撇去浮未转小火加黄豆加醋沙锅盖子下卡跟筷子小火慢炖1个半小时。

3关火加盐调味道加牛奶搅拌均匀。

4每次一小碗即可。