妈妈都知道鸡蛋里面含有丰富的蛋白质，对于宝宝的发育有重要的帮助。
可是鸡蛋总是很腥，不少宝宝都不爱吃，对于妈妈制作的鸡蛋辅食总是摇头摆手，不愿意进食。
据了解，鸡蛋中含有人体所需的多种氨基酸，而且丰富的热量，两个鸡蛋等于一个苹果的热量呢，如此健康营养的食物，妈妈怎么能够错过呢？
所以，当宝宝不爱吃鸡蛋之时，妈妈先别急着放弃，换一种制作方式，美味又营养。
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首先，我们要知道鸡蛋含有各种的氨基酸和维生素，这样能够补充宝宝体内所需的营养，参与宝宝发育时的新陈代谢。
同时，鸡蛋的制作方式不单只是煮，往里面添加点蔬菜，这样令辅食元气满满。
今天让我们一起学习制作这道青菜蒸蛋，鸡蛋无需去腥辟味，在辅食中添加青菜食材后，宝宝再也不会抗拒鸡蛋，一搅拌一蒸熟就行！
西蓝花中含有丰富的维生素C和叶酸，让这道辅食更加营养健康，搭配胡萝卜，大量的维生素A有助于宝宝发育和成长。
