跟着厨工爸爸做辅食
食材列表和月份
参考月龄：10M
操作时间：35分钟
西兰花：20克
鸡蛋：1个
胡萝卜：20克
食材分量只代表制作量，不代表宝宝添加量
详细步骤分解
起锅烧水，水开加入胡萝卜和西蓝花，焯水1分钟捞起。
»焯水有助于祛除残留的农药和细菌。
西兰花去掉难咀嚼的蒂，再将西兰花剁碎。
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