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今天要给大家分享的是好吃的平鱼,采用干烧的做法,吃起来又香又入味,非常的不错。
平鱼是一种身体扁平的海鱼,学名为鲳鱼。富含高蛋白、不饱和脂肪酸和多种微量元素。再加上其刺少肉嫩的原因,所以很受人们欢迎。尤其是宝妈们,很喜欢将平鱼做成辅食给孩子食用。
鲳鱼的种类有很多,我们目前吃的最多的平鱼,其实是银鲳鱼的一种。这种鱼身体为银白色,上部分会出现微微的青灰色,身体扁平并且光滑,有细微的鳞片。
平鱼刺少且肉质鲜美,所以清蒸是首选。不过由于本人口味较重,所以更喜欢红烧、干烧、熏制、醋溜等做法。今天就给大家分享一道家常的干烧做法,希望你会喜欢!
【干烧平鱼】
所需食材:平鱼,芹菜,香葱,生姜,大蒜,大葱,料酒,食用油,花椒,酱油,胡椒粉,郫县豆瓣酱,食盐,鸡精
制作过程如下:
1.首先准备4-5条中等大小的平鱼,再备上几根芹菜和香葱。