蒸红小豆怎样能熟得更快些,红小豆是蒸的好还是煮的好

首页 > 美食 > 作者:YD1662025-02-28 15:27:48

蒸好后取出,用脱模棒或者水果刀,沾上点水,沾点水是为了防止粘黏,顺着碗的边缘划上一圈,方便脱模,然后倒扣在盘子上即可完整脱模。圆润饱满,完整脱模,完全没有移位、错位的,看顶部食材就知道了,整齐好看有食欲。

蒸红小豆怎样能熟得更快些,红小豆是蒸的好还是煮的好(9)

敲到好处的水量和火候,成品不干硬、不稀烂,软糯中还带着嚼劲;红豆属于杂豆,富含膳食纤维等多种营养素,对控制血糖、增加饱腹感都很有帮助。

蒸红小豆怎样能熟得更快些,红小豆是蒸的好还是煮的好(10)

米粒饱满绽开,红豆绵密开花,红枣和葡萄干,一个是香甜的、一个是酸甜的,靠近红枣和葡萄干处,酸酸甜甜、枣香味浓,都是天然食材的本色本味,健康又营养!

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【Allie碎碎念】

1.这道红豆糯米蒸饭好吃的关键是加水量,水量多了成品太稀烂口感不好;加水量太少会导致上熟底生,口感发硬,因红豆不宜熟又较多,加水量最好以隐约能看到水为宜。

2.除了红枣和葡萄干,其他都要浸泡,浸泡后熟得快、软糯不发硬,还更好消化。

3.最后脱模时一定要使脱模棒或者小水果刀上带点水划上一圈,这样脱模棒或者水果刀上都不沾米、好清洗,脱模完整更好看。

4.很多朋友做蒸饭时喜欢加白糖或者红糖,我很不推荐,因为糯米本来就不好消化,再加上糖更加不好消化,另外加糖后能量增加不少,对健康和控制体重和都不利。

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