大家好，我是小董，一个爱做饭又怕长肉的90后，每天用简单的食材做出美味的菜品！
自古以来豆腐就是我们日常生活中常见的生活菜品之一，豆腐为我们补益清热的养生食品，常食可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。豆腐中的营养也是非常的丰富。
说到豆腐，其实豆腐的做法有很多种，我们最常见的豆腐做法，比如家常豆腐，虾仁豆腐，麻婆豆腐，铁板豆腐，等等。
其实在各种各样的豆腐中，小董最喜欢的一种豆腐的做法就是鸡蛋肉沫豆腐，做法简单又家常，而且媳妇最近检查医生让补充营养，多吃肉蛋奶，所以小董就用豆腐和鸡蛋做一个美味，让媳妇补充营养，下面一起看下具体做法吧。
——【鸡蛋肉沫豆腐】——
