小米同什么煮吃最养胃,吃什么补脾胃最快最好

首页 > 美食 > 作者:YD1662025-03-20 02:57:00

板栗山药小米粥

6、出锅前将枸杞用清水淘洗干净,下入锅中煮2分钟即可。枸杞沾水就变得软化,所以不需要久煮就可以食用了。

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板栗山药小米粥

7、香浓绵密的板栗山药小米粥就煮好了,小米香浓,板栗甜糯,山药健脾养胃,秋天喝这样一碗粥暖胃又暖身,全家老小都爱喝。怎么样?做法是不是超简单?聪明如你,一看就会。有时间也为家人做一道爱心牌的【板栗山药小米粥】吧,再简单的食材浸润了爱的心意也会变得更加美味哦!

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板栗山药小米粥

小贴士:

1、山药中的黏液容易引起皮肤瘙痒,给山药削皮时尽量戴上一次性手套或者裹上一层保鲜膜,和皮肤隔离开就不会引起手痒了。

2、 如果板栗不容易去皮,可以放到开水中焖2分钟,再剥皮就简单多了。

3、煮粥时的水最好一次加足了,中途加水会影响粥的黏稠度和香浓口感。

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板栗山药小米粥

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