南瓜是我家常吃的食物之一,营养好、做法简单, 香甜粉糯,特别受欢迎,尤其是我,几乎隔两天就要吃一个南瓜。长南瓜、小南瓜都爱吃,做法也特别多。
长南瓜一般会更甜一些,水分更足,颜色更好看,用来做南瓜汁、南瓜粥,或者蒸熟了揉面做面食特别好看。小圆南瓜则用来蒸或烤,也可以炒菜,又是主食又是菜,粉粉糯糯的,也很甜。
今天想要分享的这个是小南瓜的做法,也就是我们常说的贝贝南瓜。个头小巧,圆圆的,南瓜肉厚,不是很好切。但是蒸熟以后就很方便吃了,粉甜香糯,是很多朋友喜欢的口感。
搭配一个鸡蛋,少许牛奶,简单一蒸就能做成美味的南瓜布丁,大人孩子都爱吃的健康甜品,一起来看看详细的做法吧!
【配料表】:贝贝南瓜1个、鸡蛋1个、牛奶40g、赤藓糖醇8g(或用白砂糖);
南瓜布丁的详细做法:
1、准备一个漂亮点的贝贝南瓜,用刀在顶部开个口,切出一个盖,将中间的瓜瓤全部掏出来,上锅先蒸15-20分钟,把南瓜蒸熟;
南瓜做为布丁的容器,本身比较厚,不能和布丁一起蒸,需要提前先蒸熟。我切的口比较小,喜欢大的可以切成一个平的,稍大一些的口;