周末和朋友去农村游玩,误入农田看见路边野蛮生长的天然艾草,感谢朴实的当地老人家,帮忙辨别采摘了好多,趁着新鲜给家人做了青团,子夜个方子是我用了许多年的,非常好吃,口感特别好,赶紧收藏做吧。
艾草含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、多种矿物质、维生素等营养成分;从药理上看,艾草还含有挥发油、黄酮、三萜类化合物等物质。既能温经止血,又可以驱湿散寒,尤其女性朋友趁着春季不妨多给自己做一些吃。
分享菜谱:【豆沙青团】
用料:糯米粉300克,小麦淀粉130克,糖20克,玉米油20克
馅料:豆沙馅料
新鲜的艾草特别好闻,晒干还可以驱蚊的。
具体做法:先烧水,然后把清洗干净的艾草放入焯烫,同时加入少许的苏打粉可以防止变色。