今天的食辩按照惯例给大家总结一下:
1:北海的虾皮在本地的量都很少,小心其他产地冒充的,比如:越南水晶虾皮,加盐又冰冻过。
2:不建议大家日常吃虾皮补钙,不仅不好吸收,钠含量还高。
写在最后:
虾皮在补钙界真不是大咖,高钠吸收率又低,只是钙含量数据漂亮而已。
大家不妨给它换一下定位:调味界的补钙第一。
这样可能更恰当,你也就知道怎么吃它啦~
关于虾皮,你还有什么经验或槽点,可以来评论区跟我们分享~
今天的食辩按照惯例给大家总结一下:
1:北海的虾皮在本地的量都很少,小心其他产地冒充的,比如:越南水晶虾皮,加盐又冰冻过。
2:不建议大家日常吃虾皮补钙,不仅不好吸收,钠含量还高。
写在最后:
虾皮在补钙界真不是大咖,高钠吸收率又低,只是钙含量数据漂亮而已。
大家不妨给它换一下定位:调味界的补钙第一。
这样可能更恰当,你也就知道怎么吃它啦~
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