家人们，今天毫无保留分享两款补气血神方：花生红枣汁、黄芪鲫鱼汤。气血不足的朋友，一定要试试！
说起这两个方子，还是去年的事，去年有段时间身体状态超差，浑身乏力，稍微动一下就心慌气短，腿像灌了铅，脸色蜡黄，天天只想躺着。
有次无聊打开电视，正好播中医养生节目，才知道自己气血不足。节目里中医师分享的这两款食疗方，我记了下来。
我坚持每周喝2 - 3次黄芪鲫鱼汤，花生红枣汁当日常茶饮。坚持了一个多月，效果太惊艳！
精神头足了，脸色也变得红润有光泽，就像换了皮一样，真的，素颜都超美，不骗你哦！
现在我把具体做法分享给大家，操作简单，赶紧动手做起来，一起告别气血不足，恢复活力满满，面如桃花！
✅花生红枣汁——补血养颜圣品
食材准备：
花生仁100克，干红枣50克，红糖适量
制作步骤：
✔️把花生仁用温水泡上半小时，这时候花生皮就很好剥啦，记得把剥好的花生皮留着，别扔哦。
