✔️把切好的胡萝卜放进锅里，继续用小火煲30分钟，最后加入适量盐和味精调味，这道美味又养生的黄芪鲫鱼汤就大功告成啦！
黄芪能补气固表，鲫鱼富含优质蛋白，莲藕和胡萝卜又增添了丰富的维生素和膳食纤维，这一锅汤，满满的都是营养。
气血充盈是健康与美丽的基石，尤其是上了年纪后，更不容忽视。爱美的女性朋友们，把补益气血融入日常生活刻不容缓，从现在开始行动，黄皮逆袭白皮不是梦！
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