导读:每年4月,菜场又开始变得热闹起来了,因为一些好吃的应季蔬菜都开始上市了,而且价格也不贵,比如大家爱吃的“包菜、蚕豆、绿叶蔬菜、瓠子、莴笋”等等蔬菜,价格都在1-2元1斤。而在春天,我遇到一些便宜好吃的蔬菜,我会多买一些,然后把它晒干,等家里没菜时,在拿出来给家人吃,特下饭。比如在每年4月,我最喜欢晒的菜就是莴笋,晒好的莴笋干也叫贡菜,它吃着又脆又香,是一道下饭神器的菜。
在我老家,家家户户都会在自家门前种植上百棵莴笋,吃不完的莴笋,会全部做成莴笋干,晒*莴笋,不仅味道会翻倍,而且营养价值很高。据研究,莴笋干中含有大量的叶酸、粗纤维、维生素C、B族维生素等营养物质,经常吃一些莴笋干,不仅精气神更好,而且食欲也会更好,接下来我就把莴笋*详细做法分享给大家,按照我的方法做,放1年不坏,不懂吃真可惜!
【食材准备】:青皮莴笋50斤、食盐200克。
【制作方法】:
第一步:把莴笋的外皮全部都削掉,莴笋肉上会有一些筋,削皮时要把这些筋全部削掉,如果不削掉,会严重的影响莴笋*口感。
第二步:把莴笋洗净后切成0.6-0.8厘米厚的段状,一定要切厚一点,因为莴笋的含水量极高,如果不切厚,晒*莴笋后会像纸一样薄,这样的莴笋干,吃着就不脆,但是也不要切的太厚,否则很难晒干。